מגזין
חדר ילדים שמעוצב בחוכמה: איך לסדר לתינוק חדר שיגדל איתו?
מעצבים חדר ילדים? איזה כיף. כנראה שאתם בקרוב ממש הופכים להיות הורים! הורים רבים משקיעים המון מחשבה, זמן וכסף כדי להכין לתינוק חדר מושלם, כזה שיהיה מתוק, נעים ומוכן ליום שבו ייכנס הביתה. חשוב לזכור שחדר לתינוק הוא לא רק לתחילת הדרך, הוא צריך ללוות את התינוק שלכם לאורך תקופה משתנה ודינמית, שבה הצרכים מתחלפים במהירות. אז איך מעצבים חדר שגם ירגש אתכם עכשיו וגם יתאים לילד עד גיל 3 או אפילו יותר? הנה כמה עצות פרקטיות שיחסכו לכם התלבטויות (ושיפוצים) בהמשך: חדר ילדים - פריטים שיש לקנות בקפידה: 1️⃣ ריהוט לחדר ילדים עם אורך חיים מיטת תינוק יפה זה אובייס אבל כשרוצים לקנות מיטה לתינוק חשוב להתמקד בכמה קטגוריות חשובות מלבד הנראות: ריהוט יעיל, בטיחותי ונוח. מיטת תינוק שהופכת למיטת מעבר לזעטוט בן שנה וחצי תחסוך לכם המון זמן התעסקות וכסף. יש דגמים שמתאימים מגיל 6 חודשים עד גיל 4 או 5 שנים! מיטות שיתנו לכם פתרון יעיל לאורך טווח הן המיטות המודולריות של חברת הריהוט האיכותית סגל. כל מיטה מעוצבת בקפידה בקווים נקיים ונעימים. המיטות מיוצרות באיטליה וישמרו על המראה של חדר הילדים חלומי ומתוק. 2️⃣ חדר ילדים מעוצב ניטרלית מצפים לבן או לבת? קירות בגוונים רגועים כמו אפור בהיר, ירוק זית, חום בהיר או שמנת יוצרים בסיס נעים ומזמין לחדר. הצבעים הנועזים והחדשים שיש לקולקציית החדרים של סגל (בצבעי אגוז, ווש וחלב שקדים) יכניסו חיים לחדר וקל לשלב איתם כל סגנון. להורים שרוצים להוסיף טוויסט עיצובי יכולים לעשות זאת בעזרת הפריטים הבאים: מדפים עליזים וצבעוניים שטיחים וכריות נוי ספות או פופים לילדים מנורות לילה יבוא יום והתינוק המתוק שלכם יגדל ויישן במיטה שהפכה בינתיים למיטת מעבר. אז תוכלו להחליף את העיצוב ולהתאים מחדש אקססוריז ולא ריהוט יקר. 3️⃣ פינת משחקים בחדר ילדים כבר מההתחלה אפשר להכין את החדר לילד שיגדל בו עם פינת משחקים מתוקה. הוסיפו משטח פעילות נוח ואיכותי שינעים לכם ולו את הזמן על הריצפה. משחקים לתינוקות ולילדים צריכים להיות מותאמים לפי גיל. בהתחלה התינוק שלכם ישכב במיטת התינוק שלו וייהנה להתבונן במובייל או למשש ספרי בד. לאחר מכן אפשר גם להוסיף בובות רכות, נשכנים, רעשנים, וצעצועים לזמן בטן או לעידוד זחילה. חושבים כבר עכשיו על משחק מסוים? הוסיפו לליסטי שלכם - הצ'קליסט החכם שעושה לכם סדר וחוסף לכם זמן וכסף. 4️⃣ פתרונות אחסון לחדרי ילדים את בוודאי אומרת לעצמך כבר כמה בגדים או צעצועים תינוק קטן צריך? אבל אחרי שתעשי את הקניות שלך וכך גם הסבתות, האחיות, הדודות, החברים והשכנות תגלי פתאום ששידת האחסנה שלך מפוצצת ואת צריכה עוד מקום! סלסלות בד, ארגוניות למיטת תינוק, עגלת צעצועים, וארוניות – כל אלו הם אופציות מעולות ויכולות להוסיף המון מבחינה עיצובית אך גם להיות נוחות לזעטוט הקטן. אחרי כל זמן משחק אפשר לסדר ביחד! להשראה מוזמנים להציץ אצלנו בקטגוריה של חדרים מוכנים או להגיע לסניפים ולחוות מקרוב את המתיקות... חדר תינוק הוא ממש לא משהו זמני. העיצוב אולי מגיע מהלב, אך התכנון יכול להיות גם יעיל וחכם. שיהיה לכם בשעה טובה!משפחת מוצצים
למידע נוסף
מחפשת מיטה לתינוק? שידה לתינוק ראשון? כל מה שכדאי לדעת על ריהוט לתינוק.
אם את קוראת את זה – כנראה שהבטן כבר מתחילה לתפוס מקום, ואת מתחילה להתארגן על ריהוט לתינוק כדי עצב חדר מושלם לתוספת החדשה במשפחה. אבל עם ההתרגשות מגיע גם הבלבול. עולם ההורות מלא בפרטים קטנים מתוקים שקשה לדעת מה מהם קריטי. אל דאגה, זה בסדר, זה קורה לכולם! איך תדעי באיזו מיטת תינוק לבחור? ואיזו שידת תינוק תהיה לך הכי מתאימה? בואי ונבדוק. מיטה לתינוק – איך בוחרים בלי לאבד שינה? כשרוצים לקנות מיטת תינוק האפשרויות רבות והכל נראה חלומי ומתוק. אז לאיזה פרטים קטנים אנחנו רוצים שתשימי לב? יעילות - מיטות תינוק צריכות להתאים לחיים ולדירה של ההורים קודם כל. שאלי את עצמך, האם מיטת התינוק שאת רוצה בכלל מתאימה למיקום שתכננת בחדר (או תופסת חצי קיר)? ומה לגבי משקל וניידות? את הרי רוצה את היכולת להזיז את המיטה בין חדרים ולהיות מסוגלת לנקות מתחתיה. בטיחות - חשוב שלמיטה יהיו כמה מצבי גובה ותוכלי לשלוט בגובה המזרן. כל כמה חודשים לפי ההתפתחות של התינוק שלך תצטרכי להוריד שלב. עוד משהו שלא חושבים עליו הוא המרווחים בין הסורגים (אנחנו לא רוצים שהקטן יתקע איכשהו ביניהם). לבסוף ודאי שיש תו תקן ישראלי. אצלנו במוצצים כל המיטות עברו בדיקה וקיבלו תו תקן ישראלי. מעבר למיטת מעבר – מיטת תינוק מתאימה לתינוק עד לגיל שנה וחצי-שנתיים (ויש אפילו יותר בהתאם לגודל הילד). אז יש צורך במעבר נוסף למיטת מעבר. היום יש דגמים ש"גדלים" עם הילד – מעריסה למיטת תינוק ואז כמיטת מעבר. קצת יקר, אבל משתלם בטווח הארוך. עיצוב? ברור שכן. היום מוצרי תינוקות מיוצרים עם המחשבה שההורים לא רוצים להתפשר על הסטייל שלהם בבית. התינוק הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו וכך גם החפצים והריהוט שלו. אז למה שזה לא יתאים ויחמיא לעיצוב? בקיצור, אל תתביישי לרצות שהמיטה תתאים לפיד שלך באינסטה. שידת תינוק – אחסון והחלפת טיטולים: אם יש רהיט אחד שילווה אותך מהשנייה שהתינוק מגיע הביתה, זו השידה הזו להחלפת טיטולים. ברגע שתתחילי להחליף חיתולים 8 פעמים ביום, תביני שמדובר בתחנת עבודה מרכזית בחיים החדשים שלך. כדי לבחור שידת תינוק שתתאים לך הדבר החשוב ביותר הוא כמובן הגובה. את לא רוצה לשבור את הגב. אבל הנה עוד כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם: ריבוי משימות - שידה עם מגירות נוחות תאפשר לך לשלוף ביד אחת מגבונים, וממגירה אחרת - טיטולים או משחה ומכנסיים מבלי להתאמץ יותר מדי (ובזמן שהיד השנייה מחזיקה את הטרזן הקטן). חוסכת זמן ובלאגן - כל מה שאת צריכה בצורה יום יומית לטיפול בתינוק צריך להיכנס לשידה. הכל נגיש, במקום אחד ולא מפוזר ברחבי החדר. בלילה, כשאת מדדה לשם כמו זומבי, את תשמחי על כך. גם יפה וגם שימושית - שידות היום מגיעות בעיצובים שווים במיוחד, בגדלים שונים והן משתלבות בקלות בחדר התינוק. את רובן אפשר לשמור בחדר הילדים לאחסון גם אחרי שהילד כבר גדל וזה חיסכון לטווח ארוך. ריהוט לתינוק - מה עוד כדאי לשים בחדר התינוק? מעבר למיטה ולשידה, הנה עוד כמה פריטים שהורים מחפשים אונליין בלילות הלבנים (שלפני הלידה כמובן): מזרן לתינוק – פה פחות רואים את העיצוב אבל יש מזרונים ויש מזרונים. תבחרי באחד שאת יודעת שהוא ב100% יכול לסייע לשינה טובה ולהתפתחות תקינה של התינוק שלך. כורסה נוחה להנקה – לא חובה, אבל אם יש מקום זה מסוג הדברים שיכולים להועיל מאד בכל השעות האלה שבהם תשבי להאכיל את התינוק שלך. כורסת הנקה נוחה ואיכותית שתומכת באמא (ובגב) ומרגיעה את התינוק. ארון בגדים – את בוודאי אומרת לעצמך כבר כמה בגדים תינוק קטן צריך? אבל אחרי שתעשי את הקניות שלך וכך גם הסבתות, האחיות, הדודות, החברים והשכנות תגלי פתאום שארון בחדר תינוקות זה רעיון גאוני. כל דבר אחר שעושה אווירה ומנעים את השהות בחדר לך ולתינוק – מובייל, מנורת לילה, מדבקות קיר או תמונות. גם אם התינוק שלך לא יעריך את זה בהתחלה, את תראי ותוכלי ליהנות מכל הפרטים הקטנים שהופכים את החדר לממלכה מתוקה. אין צורך לקנות הכל מראש כמו את המיטה והשידה. ברגע שהתינוק יהיה בידיים שלך כל הראיה שלך תשתנה. אז תוכלי להמשיך לקנות את כל מה שחשב עליו קודם – כשאת קצת יותר למודת ניסיון. שתצאי בידיים מלאות! משפחת מוצצים
למידע נוסף
הריון עם תאומים? איך אפשר לעשות את זה מבלי להשתגע (כפליים)?
קפצתם משמחה שהרופא אמר שיש לכם תאומים או שקיבלתם שוק? תאומים זה פרויקט. פרויקט מרגש, עמוס ומתיש. כדי לצלוח את זה בשלום, ואפילו ליהנות מזה פה ושם, הנה הרשימה כנה ושימושית שתעזור לכם להתכונן (פיזית, לוגיסטית ונפשית) לקראת בואם של שני תינוקות מתוקים: 1️⃣ עריסה על גלגלים להכין ולעצב חדר תינוקות זה מהמם, אבל בהתחלה הם יהיו צמודים אליכם כל הזמן. כדי שלא תאלצו לרוץ מהסלון ולחדר אין ספור פעמים ביום, אנחנו ממליצים לרכוש עריסה (או עריסות) עם גלגלים ולנייד אותן. בבוקר למקום בו אתם מבלים את רוב שעות היום ובלילה לחדר שלכם או לחדר הילדים. עריסה בסלון או במקום מרכזי אחר יקל עליכם את כל ההתנהלות ותוכלו לעשות את כל הטיפולים במהלך היום ממקום אחד. עריסה מתגלגלת מומלצת היא עריסת LEAH מבית מונה. יש לה 5 מצבי גובה שונים, הטיה לטיפול בריפלוקס, מדף תחתון לאחסון, חיבור למיטת הורים ואפשרות נדנוד. *למי שיש 2 קומות יכול לרכוש כבר מעכשיו מיטת תינוק גדולה, להניח בסלון ולהשכיב שם במהלך היום את השניים. אחרי כמה חודשים אפשר להעביר את המיטה לחדר ולהשתמש בה כרגיל. 2️⃣ עמדת החתלה נוספת כמו הטיפ עם העריסה, כדאי שיהיה לכם בהתחלה עוד עמדת החתלה. זה יכול להיות על הספה או על שולחן האוכל בתוספת של משטח החתלה נוח ויציב כמו אלו מסיליקון. חבל שתאלצו לרוץ כמה פעמים לחדר. מומלץ להוסיף גם ארגוניות וסלי אחסון קרובים עם טיטולים, מגבונים, קרם החתלה וכל מה שאתם צריכים בשליפה. 3️⃣ אמבטיה עם רגליים בערב, בזמן למקלחת אתם בטח כבר תהיו כל כך עייפים שממש לא יתחשק לכם לכרוע מטה ליד האמבטיה. אמבטיה שמגיעה לגובה שלכם היא פתרון מדהים עם כל תינוק ובטח כשיש שניים. צרו לכם רוטינה מי מכניס ומי מוציא ותתקתקו את העניין. 4️⃣ טרמפולינה תינוקות אוהבים טרמפולינות. התנועה מרגיעה אותם. להורים עם תיאומים הם הצלה של ממש. בזמן שאתם שוטפים בקבוק, אוכלים משהו או כמובן דואגים לאחד, השני יכול ליהנות לו בטרמפולינה. יש הורים שאפילו מצליחים להאכיל כך את שני התינוקות כשהם מתנדנדים והבקבוק נשען על כרית או על חיתול בד. 5️⃣ מנשא תינוקות אוהבים מגע ורוצים להיות קרובים אליכם כמה שיותר. זה מתוק אבל גם מאד מכביד. אתם יכולים להצטייד במנשא אחד טוב ואיכותי שיאפשר לכם כל פעם לשאת אחד מהתינוקות – זה שבאותו הרגע צריך יותר צומי. השני יכול ליהנות לו בטרמפולינה בינתיים. מנשאים יש מבד עם קשירה ואגרונומיים עם תמיכה שיכולים ללוות אתכם עד לגילאים מאוחרים יותר כמו גיל 3. 6️⃣ האכלה של תינוקות בין אם את מתכננת להניק או לא, מומלץ להכין קופסת תמ"ל בצד כדי שיהיה לכל מקרה. הצטיידו עם מספיק בקבוקים לתינוקות והכינו אזור במטבח עם מתקן ייבוש וסטריליזטור. תתכוננו מראש לארוחות עם אבקה בתוך מחלק מנות כדי שיהיה קל להכין בקבוק במהירות. עוד יעזרו: מים רתוחים בתרמוס, מחמם בקבוקים וקערה גדולה של מים וסבון בכיור כדי שיהיה קל לרחוץ את כל הבקבוקים. 7️⃣ עגלת תאומים יש הרבה מה להתלבט ולשקול בבחירה של עגלת תאומים. בין העגלות בשוק יש שלוש אפשרויות עיקריות: זה לצד זה, אחד מאחורי השני ועגלה מודולרית שמתאימה גם לאחים בגילאים שונים. אין סוג אחד שמתאים לכולם וכל משפחה צריכה לעשות את החשבון שלה. כאשר קונים עגלת תאומים חשוב לשים לב לדברים הבאים: משקל העגלה – האם זה משהו שהאמא יכולה לסחוב ולהרים? רוחב - האם היא נכנסת לכם הביתה? למעלית? קיפול – כדאי שהעגלה תוכל להיכנס לכם לרכב. גובה הידית (למי שגבוה/ה) ועד כמה נוח לתמרן איתה בדרך. 8️⃣ קניה גדולה מראש עם תאומים הזמן הפנוי שלכם יצטמצם מאד לפחות בהתחלה ולכן כדאי לכם להצטייד מראש בכמות כפולה של בגדים, חיתולים, מוצצים ובקבוקים – עדיף מדי מאשר לחפש חנות פתוחה בלילה. לאלה מכם שמצפים לתיאומיקס, אתם יכולים לקנות הרבה בגדי גוף בצבעים נטרליים שיתאימו גם לה וגם לו. הכנה של דברים לבית גם יכולה לעזור לכם לשרוד בהתחלה. עשו רשימות ציוד לכל מה שאתם תצטרכו בחודשים הראשונים של אחרי הלידה והזמינו מראש. 9️⃣ טיטולים ותמ"ל - עדיף במבצעים עם תיאומים כל מה שקניתם יכול להיגמר מהר מאד. שימו עין על מבצעים וקנו בכמות. גם אם את מניקה – תמיד כדאי שיהיה תמ"ל בהיכון. יש משהו מיוחד בלהיות הורים לתאומים. עם כל הקושי והעייפות, תזכרו שקיבלתם שניים במתנה וגם הענקתם להם אחד את השני לנצח נצחים. אז תנשמו עמוק ותזכרו שזו תקופה שעוברת ובקרוב הם יהיו גדולים ויטפלו בעצמם ואתם רק תצטרכו לשבת על הספה וליהנות מההופעה. בהצלחה,משפחת מוצצים
למידע נוסף
בבית עם תינוק אחרי לידה? כל מה שאמא טרייה חייבת לדעת.
מביאים הביתה תינוק אחרי לידה בפעם הראשונה? אתם רוצים להיות בטוחים שאתם עושים את הדברים נכון. איך יודעים אם התינוק חולה? מה עושים כשיש חום? כל כמה זמן מחליפים חיתול, ולמה חשוב להקפיד על הביקורים בטיפת חלב? - אם גם אתם מוצאים את עצמכם דואגים מכל סימן מוזר על העור או שיעול ושואלים את עצמכם האם הכל בסדר עם התינוק שלי – אתם לא לבד. ריכזנו תשובות לכל השאלות הכי בוערות אצל הורים לתינוק קטנטן שרק הגיע הביתה: 1️⃣ חדר תינוקות. איך לסדר את חדר התינוק? לפני שיש תינוק חשוב להתכונן לבואו בצורה רצינית ובטוחה. בלי בובות, שמיכות עבות או כריות בתוך העריסה הקפידו על סדין מתוח בלבד ועל מזרן שטוח - שהתינוק יוכל לנשום בבטחה. עריסה מתחברת? חשוב לבדוק שהעריסה מתחברת למיטה שלכם בצורה בטוחה כי לא כל העריסות מתאימות לכל מיטה. שמרו מרחק מכל דבר שעלול ליפול על העריסה – מדף, קישוט, מנורת תקרה, ארון עם ציוד מעליו. לא לוקחים סיכונים! מומלץ שיהיה מד טמפרטורה בחדר. תינוקות עד גיל 4 חודשים לא יכולים לווסת את חום גופם, אז כדי לוודא שהתנאים מתאימים. 2️⃣ ניו-בורן? מה חשוב לדעת אחרי שחוזרים הביתה? לתינוק קטן נחליף טיטול כל 2-3 שעות או אחרי קקי כדי להימנע מגירוי, פריחה או זיהום בעור (מרחתם קרם החתלה?). אמבטיה לתינוק ניו-בורן מספיק לעשות 2-3 בשבוע. סיבה מספר 1 של בכי אצל תינוקות – רעב. לא קשה לשלול את האפשרות הזאת, פשוט צריך לנסות להאכיל אותו. וודאו שהאוכל בטמפרטורה הנכונה אם זה אוכל מבקבוק. חום גבוה לתינוק, בערך 38 מעלות (בגיל 0–3 חודשים) מצריך פניה מיידית לרופא. במצב של קשיי נשימה, נשימה מהירה או עם מאמץ, חוסר תגובה, ישנוניות קיצונית, אי שקט חריג (בכי ממושך), פריחה חוזרה שלא נעלמת ושלשול שנמשך יומיים – מומלץ לפנות לרופא. חשוב ללכת לטיפת חלב כדי לעקוב אחרי התפתחות התינוק. בטיפת חלב מתחסנים, מודדים את המשקל, והגובה ועוברים לבדוק את הרגלי האכילה, השינה, הטיפוח והלמידה שאת והתינוק עוברים ביחד. זה המקום לשאול ולהתייעץ ללא שיפוט. תינוק בוכה – מה זה יכול להיות? מלבד רעב, סיבה נוספת שיכולה להציק מאד לתינוק היא טיטול מלא / גרפס או ריפלוקס. החלפתם טיטול, האכלתם והתינוק עדיין בוכה? כנראה שהוא עייף. זה הזמן להניח אותו בעריסה עם מוצץ, ללטף, להשמיע מנגינה ולנדנד מעט עד להירדמות. התינוק לא מצליח להירדם? שימו אותו במנשא או בעגלה. תינוקות נרגעים כשהם חשים בתנועה. תינוקות ניו-בורן ישנים על הגב כשהפנים שלהם כלפי מעלה. זמן בטן עושים רק כשהתינוק ער ובהשגחה. 3️⃣ איך להאכיל תינוק קטן? תינוקות קטנים אוכלים כשהם רעבים. אם התינוק בוכה והוא רוצה בקבוק – מביאים לו (אפילו אם אמרו לכם בבית החולים שהוא צריך לאכול כל 3 שעות). איך נדע שהתינוק אוכל מספיק? נלך לטיפת חלב כדי שהאחיות ישקלו אותו. תינוקות עד גיל 6 חודשים לא צריכים תזונה נוספת מעבר לחלב אם או תמ"ל. בקבוק שהתינוק התחיל לאכול ממנו, יש לזרוק אחרי שעה מרגע ההכנה. בקבוק חדש אפשר לשמור במקרר עד 24 שעות. אין לחמם בקבוק אוכל במיקרו. את הבקבוקים יש לשטוף ביסודיות עם מברשת ניקוי ולאחר מכן לחטא עם סטריליזטור או מים רותחים. 4️⃣ אמבטיה לתינוק קטן אחרי לידה: את האמבטיה של התינוק נמלא במים חמימים – פושרים ונמדוד במד טמפרטורה מיוחד למים. חשוב להרגיש את החום עם המרפק לוודא שאכן חום המים מתאים לתינוק. למי האמבט מומלץ להוסיף אמול שמן אמבט טיפולי ששומר על עורו העדין. מלבד האמול מומלץ להשתמש בסבון איכותי ומותאם לתינוקות כמו של ד"ר פישר. חשוב לייבש היטב את העור של התינוק כדי שלא ייווצר גירוי בין הקפלים בגוף. אחרי הייבוש אפשר למרוח את עורו בשמן תינוקות או קרם לחות מותאם. לניקוי אזור הטבור לתינוקות בני ימים ספורים יש להצטייד במקלון אוזניים ואלכוהול 70%. טבלו את המקלון באלכוהול ועברו בעדינות מסביב לטבור. 5️⃣ ביגוד ראשוני לתינוק – איך להלביש תינוק אחרי לידה? כלל ברזל לכל עונות השנה: תינוקות ניו-בורן תמיד צריכים ללבוש שכבה אחת יותר ממה שאתם לובשים (תינוקות עד גיל 4 חודשים לא יכולים לווסת את חום גופם) כדי לבדוק האם לתינוק חם אנחנו נבדוק את הבטן, הגב או הצוואר שלו. כדי לבדוק האם לתינוק קר – ניגע בכפות הרגליים שלו. בקיץ, בגדי כותנה דקים, בלי כובע בבית. אם אתם חובבי מזגן שמקפיא את הסלון, מומלץ להוסיף שכבה של גרביים וסוודר. בחורף, יש להלביש את התינוק בכמה שכבות ולא שכבה אחת עבה. 6️⃣ מה חשוב שיהיה בבית לתינוק קטן? בימים או אפילו שבועות ראשונים הורים ממעטים להוציא את התינוק הקטן שלהם כדי לשמור עליו. לימים אלו צריך להצטייד בעריסה, שידת החתלה, טיטולים, מגבונים, חיתולי בד, אמבטיה וכלי רחצה עדינים. כל השאר יכול לחכות. תינוקות קטנים יכולים להצטנן בקלות, לכן מומלץ שיהיה לכם בבית: מדחום, נובימול (סירופ להורדת חום), תרסיס מי מלח לתינוקות ושואב נזלת. מומלץ להיות מוכנים עם המוצרים הבאים: תרופה להקלה על כאבי בטן (גזים), קרם החתלה, טיפות ויטמין D, שמפו מוסטלה לטיפול בקשקשים ומשחת בפנטן פלוס שמומלצת לטיפול בעור יבש או מגורה אפילו בתור משחת החתלה. הגעתם עד לפה? כל הכבוד! אנחנו בטוחים שיהיה לכם חוויה מיוחדת עם התינוק החדש שלכם. זכרו שכל הורה, הוא הורה טוב, אם הוא משתדל לתת לתינוק את הכי טוב שהוא יכול לתת. חשוב לציין שהמידע בכתבה נועד לצרכי ידע כללי והמלצה בלבד, ואינו מהווה ייעוץ רפואי. משפחת מוצצים.
למידע נוסף
שבוע 35 - מה רואים באולטרסאונד השבוע?
בשבוע 35 להריון את קרובה לקו הסיום והתינוק בגודל של כרוב. התינוק שלך מתחיל לעשות פינישים אחרונים לפני היציאה: האיברים מסיימים להתפתח והוא אוגר עוד שומן. גם את צריכה להתחיל לעשות פינשים לתינוק שיגיע ממש בקרוב. כבר בחרת את העגלה שהכי נוחה לך? הזמנתם עריסה ושידת החתלה? חבל לחכות עם כל הדברים עד הרגע האחרון. תבדקי שיש לך את כל מה שתינוק חדש צריך עם הצ'קליסט הזה. את הצ'אקליסט אפשר לשתף עם המשפחה והחברים כדי שלא תמצאי את עצמך נתקעת עם דברים שאת לא רוצה. שבוע 35 איזה חודש זה? חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 35 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 35? התינוק יגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.5 ק"ג ולאורך הממוצע של 45 ס"מ. אם עשית הערכת משקל את כנראה תדעי מה המשקל בצורה יותר מדויקת. שבוע 35 התפתחות: התינוק יתחיל להאט את הגדילה שלו בקרוב כי כבר באמת שתכף נגמר לו המקום. הכבד והכליות שלו עובדים יפה ומוכנים לחיים שמחוץ לרחם. הוא נושם ונושף מי שפיר (כן כן, כמעט כמו דג) כדי לתרגל נשימות. המוח שלו כבר כל כך מפותח שעכשיו הוא מתחיל ליצור קשרים עצביים שקשורים לזיכרון! תנועות עובר שבוע 35: ראית את הבטן שלך זזה מוזר פתאום? אין מה לחשוש זה רק התינוק שמשנה פוזיציה. עכשיו קצת צפוף לו בתוך הרחם וקשה לו ממש לזוז (למרות שאת בטוחה שאת ענקית). אל תשכחי לעקוב אחרי התנועות שלו פעמיים ביום. מה קורה בשבוע 35 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 35 להריון: כבר בוודאי נמאס לך מהבטן הגדולה שהשתלטה לך על החיים. קשה לך לקום מהספה ולנעול נעליים. את מרגישה את הבטן לוחצת לך על הריאות וכבר לא קל כל כך לנשום כמו שזכרת. בקרוב ממש הבטן תרד קצת למטה עם ההתמקמות של התינוק לקראת היציאה ויהיה לך קצת יותר נוח למעלה, אבל לא למטה... המשקל הרב והמפרקים שמתרככים לקראת הלידה רק מוסיפים לחץ על האגן ומכאיבים יותר. כבר הזכרנו את כל הסימפטומים האפשריים אבל לא דיברנו על הרגשות שלך. כל שבוע שעובר מקרב אותך ללידה, אך אולי גם מלחיץ? זה טבעי להיות בחששות לקראת משהו גדול כל כך. נשים רבות חוות מתח וחרדה לפני הלידה. הפחד יכול לנבוע מסיבות שונות: מהכאבים בלידה, מחוסר וודאות לגבי הלידה או מהמצב הבריאותי של התינוק. לא חייבים להישאר בלחץ הזה ומומלץ לדבר עם איש מקצוע. גם יועצת הריון, מיילדת או דולה יכולות להיות אוזן קשבת שיתמכו בך בימים מורכבים אלו. מה צפוי לך בשבוע הבא? מלבד קושי בשינה, כאבים, בטן עצומה ופיפי כנראה שיתווספו לרשימה גם עצבים וחום היסטרי. זה קשה להיות בהריון כל כך הרבה זמן. תדליקי מזגן על 16 מעלות (אנחנו מאשרים לך גם בחורף!) ותקשיבי למוזיקה קצבית ומסחררת שתתאים לך למוד. שבוע 35 בדיקות והמלצות: · לא תמיד הערכת משקל נותנת הערכה מדויקת. במקרה שבהם נמצא שהתינוק שלך גדול או קטן מהממוצע, אפילו בקצת, כדאי לדבר עם הרופא משפחה והנשים כדי לנסות לראות איך אפשר לשפר את המצב עד ללידה. זה לא הזמן להישאר שאננה. · עשית בהצלחה את כל הבדיקות שהמליצו לך לעשות? תותחית! עכשיו את יכולה לנוח. עם זאת מומלץ להגיע בקרוב לרופא נשים לסגור פינות לקראת הלידה. · נכון שאת עייפה ולא נוח לך אבל תזוזה עושה פלאים. תתחילי להכין את הגוף שלך ללידה עם תרגילי התעמלות קלים. גם פה כדור פיזיו יכול לסייע. שבוע 35 להריון – טיפים: · אנחנו מקווים שעד השבוע כבר יצא לך לעבור קורס הכנה ללידה ואת יודעת למה לצפות. את לא רוצה להגיע ליום החשוב הזה מבוהלת ומבולבלת. אם החלטת שאת סוגרת עם דולה או מיילדת פרטית תמצאי זמן לעבור איתה על תוכנית הלידה שלך כמה שיותר מוקדם. · את השבועות האחרונים האלה לפני הלידה כדאי לבלות בעשייה של דברים כיפיים לפני הלידה. ללכת ביחד לים, לבתי קפה, לסרט או אפילו לבית מלון. · הגיע הזמן לפנק את עצמך במסאז' שמותאם להריוניות (אם עדיין לא עשית זאת). טיפולי רפואה אלטרנטיבית כגון רפלקסולוגיה, שיאצו וואטסו כולם יכולים להקל על תסמיני ההיריון הקשים ולתת לך רגע של מנוחה ללא כאבים. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 34 - כמה תנועות תינוק צריך להרגיש?
בשבוע 34 להריון את בוודאי תוהה "עוד כמה אני יכולה לגדול?" התינוק בגודל של עלי סלק. נשאר לך רק עוד קצת. תחזיקי מעמד אלופה! חשוב שתמשיכי להקפיד על נטילה של וויטמינים ואכילה נכונה. אלו השבועות האחרונים שאת יכולה עוד להשפיע על הבריאות והחוסן של התינוק שלך. המשוער כבר ממש מעבר לפינה אז כדאי שיהיה לך מוכן תיק ללידה עם תוכנית לידה מסודרת. מרגישה שאצבעות הידיים שלך מתנפחות? אולי כדאי להוריד את הטבעות מעכשיו. תחזרי אליהן אחרי הלידה. שבוע 34 איזה חודש זה? - חודש שמיני, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 34 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 34?התינוק ממשיך לגדול ויגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.2 ק"ג ואורכו כ-44 ס"מ (איזו התקדמות!). שבוע 34 התפתחות: התינוק ממשיך בשקט שלו לגדול ולהשמין. הציפורניים שלו הגיעו השבוע למקום שלהם – בסוף האצבעות כמובן. צריך לזכור שבשבועות הראשונים אסור לגזור לתינוק את הציפורניים למרות שהם יגדלו בקצב מפחיד. השכבה שומנית הלבנה שאיתה נולד התינוק (הורינקס) מתעבה עכשיו. השכבה הזאת מגנה על עור התינוק מפני וירוסים וחיידקים ברחם והיא גם תסייע לו בשעות הראשונות שאחרי הלידה. לכן אומרים שמומלץ לחכות עם המקלחת הראשונה. תנועות עובר שבוע 34: משבוע לשבוע המקום שיש לתינוק לשחות בו קטן. עם זאת, חשוב מאד שתמשיכי לשים לב לתנועות שלו כי ירידה בתנועות התינוק יכולה להיות סימן למצוקה. במידה ואת לא מרגישה את התינוק תשכבי על צד שמאל עם יד על הבטן ותחכי לתנועות. אם עברה חצי שעה וספרת פחות מ5 תנועות תאכלי משהו מתוק ותנסי שוב. לא עזר? תפני מיד לרופא. מה קורה בשבוע 34 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 34 להריון: בדומה לטרימסטר הראשון גם השלב זה מאד מאד מעייף. את מתנהלת בתשישות והלילות ללא שינה לא עוזרים. כבר רואה בצקות? כמעט כל הנשים ההריוניות סובלות מבצקות בשבועות המתקדמים האלו. הבצקות נגרמות מעודף נוזלים שמצטברים במפרקי הידיים והרגליים. קצת נפיחות זה לא סיבה לדאגה זה רק מציק. עשי קצת תרגילי התעמלות כדי לזרז את זרימת הדם בגוף. לחץ באגן זה עוד סימפטום של השליש השלישי והוא לא צריך להלחיץ אותך אלא אם זה מלווה בלחצים שהולכים ומתגברים – צירים. צירים אלו הם סימן ללידה מוקדמת ואת חייבת ללכת לבדוק שהכל בסדר. אם את בהריון בסיכון אנחנו מקווים שאת כבר בבית עם הרגליים למעלה לוקחת את זה באיזי. אין סיבה לסכן את עצמך או את התינוק (או תינוקות) בגלל מחויבויות כאלה ואחרות. במקרה של סיכוי ללידה מוקדמת קרוב לוודאי שיתנו לך זריקה להבשלת ריאות התינוק. "צלסטון" היא זריקה המכילה סטרואידים, שמעודדת ייצור חומר המאפשר לריאות להתרחב ולנשום בצורה תקינה. הזריקה יכולה להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים בנשימה אצל התינוק. יש אחוז קטן מאד של נשים שסובלות מ-"גרד בהריון (PUPPP) ", בשליש האחרון. מדובר בפריחה בחלק התחתון של הבטן שיכולה להתפשט לעוד אזורים בגוף. הפריחה מגרדת מאד וזה יכול לתסכל ולהציק באופן רציני. במצב כזה אין למרוח שום דבר על העור כדי לא להגביר את הגירוי. אם את סובלת מאד והגירוד חזק ומשמעותי פני לרופא. מה צפוי לך בשבוע הבא? בטן ענקית, טחורים וכאבי גב בלתי אפשריים. יהיה לך קשה למצוא תנוחה נוחה לשינה. עדיין לא ניסית כרית הריון? הן טובות גם לתמוך בתינוק אז באמת שלא צריך לחשוב פעמיים. שבוע 34 בדיקות והמלצות: · בשבועות המתקדמים, כל אמא תהיה חייבת לעבור בדיקות שונות בהתאם למצב הרפואי שלה ושל התינוק. רוב הנשים מגיעות לביקורת אצל רופא הנשים, אך יש שגם יצטרכו לעשות בדיקת דופלר (למדידה של זרימת הדם לעובר) או בדיקת מעקב דופק עוברי. · הגיע הזמן להתחיל לעשות עיסוי פרינאום. אפשר גם לבד וגם בעזרת בן הזוג. העיסוי חשוב כדי להגמיש את האזור לבואו של התינוק. את העיסוי עושים מהשבוע הזה עד ללידה. לעיסוי ניתן להשתמש בשמן שקדים. · מרגישה שאת בשלב שמאד קשה לך? אנחנו ממש יכולים להבין. אולי הגיע הזמן לשקול יציאה לחופשת לידה מוקדמת. כל עובדת יכולה להתחיל את חופשת הלידה שלה עד 7 שבועות לפני תאריך הלידה המשוער. שבוע 34 להריון – טיפים: · תיק לחדר לידה צריך להיות כבר מוכן ולחכות לשעת כושר במקום נגיש. לא יודעים אם מישהו גילה לך אבל כדאי להוסיף לתיק פדים קרים עם מגנזיום ובקבוק פרי. זה יציל אותך במקרה של תפרים. לעוד סודות שאף אחד לא גילה לך על מהלך הלידה כנסי לפה. · לא להישאר לבד עם הקושי. נכון שאת רגע לפני היום המאושר בחייך אבל זה לא אומר שאת לא סובלת או חוששת. תדברי עם בן הזוג, תתייעצי עם חברה או משפחה. אם תשקפי את הרגשות שלך הם בוודאי יוכלו לעזור. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 38 – מתי צריך לצאת לבית החולים?
בשבוע 38 להריון? את בוודאי חושבת כבר על הלידה. התינוק שלך בגודל ברוקולי! כל יום שעובר מקרב אותך יותר ויותר ליום הגדול. את בוודאי מרגישה את כל התסמינים המציקים של סוף ההיריון אבל פתאום הם מתגמדים מול המחשבות והצפיות מהלידה. זה לגיטימי לחשוש אבל חשוב לנו שתדעי שלחץ וחרדה, יכולים לעכב את התינוק שלך מלצאת אלייך. אז בואי ניקח יחד נשימה עמוקה כי את בוודאי כבר רוצה לפגוש אותו! איך תדעי שאת בלידה פעילה? מה הסיכויים שלך ללדת השבוע? ומה את צריכה לדעת לגבי ביקור רופא בשבוע 38? המשיכי לקרוא כדי לגלות: שבוע 38 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 38 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 38?התינוק שלך כבר בגודל מעולה לצאת – 3 ק"ג בממוצע. האורך שלו כ-50 ס"מ. שבוע 38 התפתחות: מיתרי הקול של התינוק מסיימים להתפתח והוא כבר מוכן להשמיע את הקול הראשון שלו מחוץ לרחם (זה כנראה יהיה בכי ראשוני ומרגש). הראש שלו גדול יחסית לשאר הגוף וזאת כדי לאפשר למוח להתפתח במקסימום. המוח והריאות אלו המערכות היחידות שימשיכו להתפתח בשנים הבאות ככל שהתינוק שלך יגדל מתינוק לילד בעוד ששאר המערכות כבר די סגורות על עצמן. תנועות עובר שבוע 38: התינוק יורד לכיוון תעלת צוואר הרחם ולאט לאט מתחיל תהליך שנקרא "מחיקה". זה תהליך שבו צוואר הרחם מתקצר עד שנהיה חלק מהרחם ומתרחש סמוך ללידה. תינוקות עקשנים שהחליטו שהם לא רוצים להתהפך – יאלצו לצאת בניתוח קיסרי. מה קורה בשבוע 38 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 38 להריון: בשבוע 38 מומלץ להיפגש שוב עם רופא הנשים או עם אחות ליווי הריון. זו בדיקת מעקב חשובה אפילו אם לא הרגשת אף תסמין של לידה מתקרבת. הרופא יציץ באולטרסאונד לוודא שהתינוק נשאר במנח הנכון (מנח ראש), שיש תנועות או סימנים להתחלה של לידה כמו פתיחה או התקצרות צוואר הרחם. לפעמים עושים מוניטור כדי לבדוק את דפיקות הלב של התינוק ולגלות האם התחילו צירים. איך יודעים לזהות צירים? ציר זה התכווצות שמורגשת בגב התחתון או באגן ועוברת לבטן. יש נשים שמתארות את התחושה כמו של כאבי מחזור. לפחות בהתחלה. מה שמבדיל בין צירי לידה לצירים מדומים (ברקסטון היקס - זוכרת?) אלו התדירות והעוצמה שלהם שמתחזקת כל הזמן. צירי לידה גורמים לפתיחה של צוואר הרחם עד שהוא למעשה משתלב עם הרחם (וזה בעצם המחיקה שעליה דיברנו ב"תנועות"). כאשר הצירים מופיעים כל 5 דקות למעלה משעה, זה הזמן לצאת לבית החולים. כאשר יש ירידת מים חייבים להגיע לבית החולים אפילו אם לא הרגשת צירים. הסיבה היא כי יש חשש לזיהום מי השפיר וזה יכול להיות מסוכן לך ולתינוק. גם במצב של דימום צריך לנסוע. כשתגיעי עם המלווה שלך לבית החולים, פנו למיון יולדות (בדרך כלל בבניין נשים). שם יבדקו אותך ויעריכו מה מצבך. אל תשכחי לקחת את תיק הגב עם כל המסמכים. כבר ארזת תיק לחדר לידה? חשוב לארוז לפי הרשימה ולא לשכוח כלום. מה מחכה לך שבוע הבא? את צריכה להיות קשובה לגוף שלך ולנוח ככל הניתן. בקרוב תעברי אירוע משמעותי ותמצאי שזה קשה מאד להחלים ולנוח עם תינוק קטן. שבוע 38 בדיקות והמלצות: · ישנן דרכים טבעיות לזרז לידה אם את מעוניינת לנסות. כדי להתחיל בלידה יש שני דברים עיקריים שצריך לעשות: קודם כל יש להעלות את הרמה של הורמון האוקסיטוצין בדם. האוקסיטוצין נחשב "הורמון האהבה" והוא מופרש בלידה, בהנקה, ובסקס. הפרשת יתר של אוקסיטוצין מביאה איתה צירים. דבר שני שחשוב לעשות זה להירגע! · כדי לא להגיע למצב של "עיכוב לידה" חשוב להוריד כמה שניתן את האדרנלין. הגוף מרגיש בלחץ ומסרב לתת ללידה להתקדם. אם את חוששת או מרגישה לחץ לפני אירוע מסוים (מעבר דירה, אירוע בעבודה וכדומה), כנראה שלא תלדי לפני שזה יגיע. · מתכוננת לעבור השבוע ניתוח קיסרי? ניתוח קיסרי הוא ניתוח לכל דבר ועניין למרות שהוא נחשב למהיר ובטוח. לא משנה מה הסיבה לניתוח, שתדעי שאת גיבורה אמיתית. אנחנו רוצים לאחל לך בהצלחה רבה והתאוששות קלה. רשמנו לך פה מידע חשוב למי שמתכוננת לעבור לידה קיסרית. שבוע 38 להריון – טיפים: · כדאי להכין את הרכב לתינוק. איך תחזירי את התינוק שלך מבית החולים? תינוקות חייבים להשתחרר מהתינוקייה עם סלקל או עגלה. אם את מוציאה את התינוק עם עגלה, תזדקקי כיסא בטיחות מגיל לידה. את ההבדלים בין סלקל לכיסא בטיחות את יכולה ללמוד כאן. · תשיגי מנקה. כן כן, תביאי מישהי או מישהו שינקה לך כמו שצריך את הבית. את לא תהיי מסוגלת להיות פנויה לזה אחרי הלידה ואת לא רוצה לחזור לבית מלוכלך. · תתכונני לשלב הבא: משכב הלידה. משכב הלידה הוא הזמן שלוקח ליולדת להחלים. בהתחלה ייקח לגוף שלך 6 שבועות כדי להתאושש מהלידה. לאחר מכן יעברו כמה חודשים טובים עד שבאמת תוכלי להרגיש שאת חוזרת לעצמך. יש לנו כתבה בנושא וחשוב לנו שתקראי אותה כדי לדעת מה אימהות אחרות עברו ומה עזר להן להתמודד. מאחלים לך שבוע רגוע וקסום ואולי גם הפתעה מתוקה! כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 37 - מתי אני יכולה ללדת?
שבוע 37 להריון? וואו את גיבורה! התינוק שלך כבר בגודל כרובית. מזל טוב! השבוע את מתחילה את החודש התשיעי והאחרון, וסוף סוף רואה את הסוף. מדובר בנקודת ציון חשובה מאד שמצריכה מסיבה. משבוע זה, כל רגע את יכולה להתחיל להרגיש צירים, ואין ממה לחשוש. לידה שמתרחשת משבוע 37 נחשבת כבר ללידה תקינה. עם זאת מומלץ שהתינוק יישאר ברחם שלך לפחות עוד שבועיים. את רוצה שהוא יהיה אפוי לשלמות כמו עוגת שוקולד מתוקה. שבוע 37 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 37 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 37?התינוק יגיע השבוע למשקל הממוצע של 2.9 ק"ג ואורכו כ-49 ס"מ. שבוע 37 התפתחות:התינוק שלך כבר מספיק מפותח כדי לחיות מחוץ לרחם. המערכות שלו כולן כבר עובדות או מתכוננות לחיים שבחוץ. השבוע הוא עובד על הקורדינציה שלו כדי שיוכל לתפוס לך את הזרת (ומתאמן על חבל הטבור). תקפידי על תזונה עשירה כדי לשמור רמות האנרגיה גבוהות בשבילך ובשביל לחזק את התינוק שלך. תנועות עובר שבוע 37: בשבועות המתקדמים האלה יותר קשה להרגיש תנועות כי לתינוק כבר אין מקום לזוז אבל תקפידי לבדוק. מרגישה אותו? מהמם. זה התינוק שלך ממתין לצאת ישר לזרועות שלך. מה קורה בשבוע 37 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 37 להריון: מרגישה כבר את הלידה קרובה? מתרגשת? ככל שאנחנו מתקרבים לשבוע 40 המתח וההתרגשות עולים ואיתם יכולים להופיע תסמינים של לחץ. יש נשים שמושפעות מכך מאד וחשוב לנסות להבין ממה זה נובע. פחד מהלידה? מכך שאת לא מוכנה להיות אמא? נסי לדבר עם בן הזוג או אפילו עם איש מקצוע כדי לפצח את הסוגייה. תזכירי שבסופו של דבר כמעט כל היולדות בארץ עברו לידות תקינות ורובן יותר מפעם אחת. אין שום סיבה שיקרה לך משהו אחר. בחודש התשיעי לפעמים אפשר לזהות סימני מתיחה חדשים שהצטרפו למסיבה. הסיבה העיקרית להופעה של סימני מתיחה היא גנטית ולא משהו שעשית או לא עשית. למרות זאת, הקפדה על שתייה מרובה ושימון האזור עם שמן או קרם לסימני מתיחה יכול ממש לעזור. רוב הסימנים יעלמו לאט לאט בחודשים שאחרי הלידה. אנחנו יודעים שזה מפדח לדבר על זה אבל הרבה נשים בהריון מתקדם חוות... גזים. כן כן אמרנו את זה! זה לא באשמתך זה שוב ההורמונים בהלתי נסבלים ששולטים בהכל. אל תרגישי רע גם זה יעבור בלידה. או לפחות קצת אחרי. מה מחכה לך שבוע הבא? לידה?! אוקיי זה ממש לא ברור מאליו. רוב הלידות הראשונות מתרחשות בשבועות 40 ואיך, אבל אם זו לא לידה ראשונה שלך אז יש סיכוי שתלדי קודם. העיקר שתהיה מוכנה! שבוע 37 בדיקות והמלצות: · יולדת בקיסרי אלקטיבי? כלומר, בניתוח קיסרי מתוכנן? אם כן, כנראה אכן תלדי שבוע הבא. רוב הניתוחים הקיסריים שנקבעים מראש מתוכננים לשבוע 38-39. כל מה את צריכה לדעת על ניתוח קיסרי ואיך להתכונן אליו הכנו במאמר הזה · לדאוג להכין את המלווה שלך לתפקיד שלו בחדר לידה. יודעת מי הולך להצטרף אלייך בחדר עצמו? בן זוג? אמא? אחות? תשקפי להם את הצפיות שלך מהלידה ומהם. שיעודדו בשקט מהצד? שישאלו כל דבר את הצוות הרפואי? את יכולה להדפיס תוכנית לידה ותעברו על זה ביחד כבר עכשיו. · יש להקפיד לעשות עיסוי פרינאום. העיסוי חשוב כדי לנסות למנוע את הקרעים המכאיבים של הלידה. שבוע 37 להריון – טיפים: · כל רגע את יכולה ללדת מהשבוע אז זה לא הזמן לצאת לטיולים ולהתיש את עצמך רחוק מהבית. את יכולה לקחת לך כמה דקות הפסקה בחדר של התינוק ולהתפעל מכל מה שעשית שם. לפינשים אחרונים את יכולה להציץ אצלנו בעמוד "אביזרים לעיצוב חדרי ילדים" · בדקת כבר תרגילים שמכינים את הגוף ללידה? אם יש לך כדור פיזיו בבית זה יכול להיות מושלם להעזר בו. התזוזה והמתיחות ירגיעו את הגב ויפתחו את האגן. · את יודעת שאפשר לנסות לזרז לידה בצורה טבעית? כן כן! יש תרגילי התעמלות ומאכלים שלפי האמונה יכולים לעזור לך אם החלטת שהגיע הזמן של הקטן שלך לצאת. מאחלים לך המשך הריון רגוע, מתוק ובריא 💗כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 40 – מה הם השלבים של הלידה?
שבוע 40 להריון? מזל טוב אמא גיבורה! עכשיו התינוק שלך בגודל דלעת. את כמו פצצה מתקתקת... התאריך המשוער שלך כבר כאן ואת לא יכולה לחכות שהתינוק שלך יבין את הרמז. אנשים יצביעו וישאלו "עדיין לא ילדת?" ויצפו מהמים שלך לרדת באמצע החיים כמו באיזה סרט דרמה. רק שתדעי שאנחנו מאד גאים בך. עשית עבודה מדהימה עד עכשיו ואת הולכת להיות אמא מהממת. השלב הבא הולך להיות קצת קשוח אבל את תעברי אותו בגבורה. עוד רגע את אמא! שבוע 40 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 40 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 40?וואו התינוק שלך גדול! הוא שוקל בממוצע 3.5 ק"ג עם אורך של -50 ס"מ. שבוע 40 התפתחות: השבוע קצב הגדילה של התינוק שלך יאט. הוא מספיק גדול וחזק כדי לצאת ובאמת שנגמר לך המקום ברחם (יש גבול כמה את יכולה לגדול). העצמות שלו חזקות מלבד עצמות הראש כדי שיוכל לצאת בקלות אז אל תבהלי אם צורת הראש שלו תהיה קצת מוזרה. עד גיל שנתיים התינוק שלך יהיה דוגמן. תנועות עובר שבוע 40: אנחנו מאד מקווים בשבילך שהתינוק נמצא בתנוחה בה הראש עם הטוסיק למעלה, כדי שחלילה לא תגלי במיון יולדות שאת צריכה ללדת בניתוח קיסרי. אנחנו יודעים שכבר אמרנו אבל שימי לב לתנועות. בשבוע 40 אם את חושדת שיש ירידה בתנועות או כל בעיה אחרת את הולכת מיד למיון יולדות. אין צורך לעבור אצל הרופא או לבקש הפנייה. מה קורה בשבוע 40 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 40 להריון: מרגישה ענקית? הגוף כבד וחורק עם כל צעד? 40 שבועות של הריון יכולים לעשות את זה. חשוב שתהיי קשובה לגוף שלך ותקבלי בהבנה את המצב. אנחנו לא יודעים למה יש נשים שיולדות בשבוע 37 ואחרות בשבוע 42 אבל הגוף הוא דבר מדהים. יכול להיות שהגוף שלך מחפש את המצב האופטימלי ללדת בו והוא פשוט לא עדכן אותך עדיין מתי זה יהיה. אם אין שינוי במצבך ואת לא מרגישה צירים או לחץ חזק מדי באגן, תתייעצי עם הרופא שלך מה אפשר לעשות. בהתאם להיסטוריה הרפואית של ההיריון ולמצבך הגופני, הרופא יחליט האם לתת לתינוק להתבשל עוד קצת בבטן או לשלוח אותך לזירוז. משבוע 40 להריון יש להגיע למעקב אצל רופא הנשים פעמיים בשבוע. אלו ימים קריטיים וכל רגע משהו יכול להשתנות. יש לגשת למיון יולדות במידה ואת חווה את אחד הסימנים שהתחילה לידה: צירים בתדירות של 5 דקות, ירידת מים או דימום. גם אם את לא בטוחה שאחד הסימנים הופיע, בשבוע 40 לא לוקחים סיכונים ונוסעים לבית חולים. במיון יולדות האחיות יחברו אותך למוניטור עוברי, יעשו לך בדיקות דם ושתן ויבדקו האם יש לך פתיחה. רוב הנשים מגיעות לבית החולים עם פתיחה של 1-3 ואז לרוב הן נאלצות להמתין עד ללידה או לקבל זירוז רפואי (וזה לא נעים בכלל). הצוות יעדכן אותך מה ההמלצה שלהם ואת תחליטי לאן פנייך מועדות. שיהיה בהצלחה! מה מחכה לך שבוע הבא? תינוקי קטן ומתוק! אם תבקשי להיות במחלקת "ביות מלא" (אפס הפרדה) אז גם תוכלי ליהנות מהתינוק החדש שלך 24 שעות ביממה! לא לכולם זה מתאים וזה ממש לגיטימי. הגוף שלך צריך לישון כדי שיוכל להחלים. שבוע 40 בדיקות והמלצות: · רוצה כבר ללדת? ליבנו איתך! יש הטוענים שעליה במדרגות יכולה לזרז פתיחה של צוואר הרחם ועיסוי פטמות עדין מבן הזוג יכול להוביל לצירים. · הימים עוברים ואין תינוק? ניסית לזרז באופן טיבעי וכלום? לכי לרופא נשים ותשאלי מה אפשר לעשות כדי לזרז את הלידה כדי שלפחות החלק הראשון שלה יתחיל. · ממליצים לך לקרוא על סוגי הזירוזים. בשבועות מתקדמים כמו 40 – 42 יציעו לעשות לך זירוז כדי להתחיל לידה או לקדם אותה. את כמובן יכולה לשאול את האחיות במיון יולדות מה ההבדלים אבל כל אישה חווה דברים בצורה שונה ולכן מומלץ לקרוא לפני על כל הליך. שבוע 40 להריון – טיפים: · אחת הדרכים הטובות להיות ברוגע במיון יולדות ובחדר לידה זה לדעת שהכל מתוקתק ומאורגן בבית לך ולתינוק שלך. תעיפי עוד מבט בצ'קליסט שלנו כדי לראות שאת מכוסה. אם בטעות שכחת משהו תשתפי את הרשימה עם הסבתות. שילכו לקנות בעצמם! · קחי איתך שוקולדים באריזה כדי שיהיה לך מה לתת למבקרי פתע. תמיד כיף להציע משהו לאורחים. · לידה זה תהליך ארוך מייגע וכואב. אין דרך לייפות את המצב, אבל כולן עוברות את זה. לכי לעשות לק ג'ל לברית בינתיים או שבי לקפה אצל חברה, בסוף הכל יהיה טוב. שתצאי בידיים מלאות! כאן בשבילך תמיד,משפחת מוצצים
למידע נוסף
שבוע 39 - מה צריך לדעת לפני הלידה?
בשבוע 39 להריון את והתינוק כבר מוכנים. התינוק עכשיו גדול כמו אבטיח! עכשיו התינוק שלך בשל ומוכן לצאת לעולם שבחוץ. לפי הרפואה, בשבוע 39 ההיריון נחשב "הריון מלא". הכוונה היא שלידה בשבוע זה עד שבוע 40 נחשבת ללידה עם הכי פחות סיכונים. אז תני לעצמך טפיחה על השכם כי הגעת לקו הסיום! התאריך המשוער שלך בוודאי לא רחוק ויש לך רק כמה ימים אחרונים ליהנות מהבטן. שבוע 39 איזה חודש זה? - חודש תשיעי, טרימסטר (שליש) שלישי. מה קורה בשבוע 39 להריון? מצב התינוק👶 באיזה גודל התינוק שלי בשבוע 39?התינוק שלך כבר בגודל המושלם לצאת אלייך! כ- 3.2 ק"ג בממוצע עם אורך ממוצע של -50 ס"מ. שבוע 39 התפתחות: כל עוד התינוק שלך ברחם הוא משמין בנחת ונהנה משעות רחצה אינסופיות. תאי עור חדשים מתפתחים כדי לעזור לתינוק לשמור על חום הגוף לאחר היציאה. התינוק שלך מפותח מספיק כדי לצאת אבל יכול להיות שנעים לו בפנים וזה בגדר "רק עוד כמה דקות אמא". תנועות עובר שבוע 39: המקום ברחם קטן מכדי שתרגישי בעיטות וסלטות אבל התינוק זז ומתמקם לו יותר ויותר נמוך. ממשיכה לשים לב לתנועות שלו? מהמם. אם חלילה את לא מרגישה צריך לצאת למיון יולדות. מה קורה בשבוע 39 להריון? המצב שלך אמא יקרה🤰 תחושות בשבוע 39 להריון: אל השבוע הזה התכוננת וכל רגע ייתכן שתתחילי להרגיש צירים. בינתיים לא נותר לך אלא להמשיך "ליהנות" מכל שאר הסימפטומים הבלתי נסבלים של ההיריון. אבל אם פתאום את מרגישה שהצירים התחילו, כדאי לנסות לתזמן אותם. השלב הראשון של הלידה יכול להימשך מכמה שעות עד כמה ימים (לצערנו) ולכן לא כדאי לרוץ מיד למיון יולדות אם מרגישים צירים, למרות שזה מפתה. קרוב לוודאי שישלחו אותך הביתה לחכות שם. אז שימי נטפליקס ותחכי. מרגישה שהצירים כואבים ואת לא יכולה לשכב? תזוזה ומים יעזרו. שבי על כדור פיזיו, צאי להליכה קלה או כנסי לאמבטיה. אמבטיה או אפילו מקלחת חמה יכולים להרפות את השרירים ולהוריד את רמת הכאב. במקרה של התגברות הכאבים, הופעה של דימום, ירידת מים, וכמובן תדירות גבוהה של צירים (כל 5 דקות), הגיע הזמן לצאת לבית החולים. אם את מרגישה שאת הולכת לאיבוד בין כל ההוראות זה מובן לחלוטין. ההמלצה שלנו היא פשוט לפנות לרופא הנשים שלך ולברר איתו מה מצבך. בבדיקה הרופא יראה באולטרסאונד את המנח של התינוק ויעשה לך בדיקה וגינלית כדי לראות האם יש לך פתיחה (פתיחה בדרך כלל מתחילה עם צירים). יש מקרים שבהם יש פתיחה אבל אין צירים. זה אומר שהגוף מוכן ללידה אבל היא לא התחילה בפועל. במצב כזה הרופא יחליט איך מתקדמים וינחה אותך מה לעשות כדי לקדם את הלידה. מה מחכה לך שבוע הבא? כנראה ששבוע הבא התינוק כבר יהיה בידיים שלך. אבל גם אם לא, אין מה להילחץ. המטרה שלך כרגע היא לנוח כמה שיותר. שבוע 39 בדיקות והמלצות: · בשבועות מתקדמים (37 – 40) מומלץ להגיע לרופא כל שבוע כדי לוודא שהכל תקין. אם הרופא יחליט מכל סיבה שאת צריכה לגשת לבית החולים הוא ייתן לך הפניה למיון יולדות. · בקופת חולים או במיון היולדות, יחברו אותך למוניטור כדי לבדוק צירים ולעקוב אחרי דופק העובר. את המוניטור מצמידים לגוף בעזרת רצועות שחורות שנכרכות סביב הבטן. עד הלידה כנראה שתהיי מחוברת למוניטור עוד הרבה פעמים. · מהרגע שתגיעי למיון יולדות, יבדקו אותך כדי להבין מה מצב ההתקדמות שלך ובהתאם לזה יחליטו איך לטפל בך. לפעמים בכל הבלגן קורה שתרגישי שקצת שכחו שאת שם... זה המקום שלך לבוא ולתקשר בקול את הרצונות שלך. אם זה ישירות מול האחות או המיילדת שקיבלה אותך או אם זה דרך הפרטנר (שישאל ויקשה על הצוות). אל תתני למה שקורה לעבור בשתיקה. את היולדת ואת הכי חשובה! שבוע 39 להריון – טיפים: · מרגישה שאולי שכחת משהו? את תמיד יכולה להיכנס לצ'קליסט ולעבור על כל הקטגוריות כדי להיות בטוחה שיש לך את כל מה שתצטרכי לתינוק וגם לעצמך אחרי הלידה. · תעשי רשימה של קניות אוכל לבית. חלק את יכולה להזמין כבר עכשיו וחלק תשאירי לבן הזוג או למשפחה לקנות לך. את לא רוצה לחזור לבית שאין בו אפילו חלב לקפה! · ממש נמאס לך להיות בהריון? אוכל חריף, הליכות, מסאג' לכף הרגל וסקס הם רק חלק מהשיטות עליהם האגדה מספרת שיכולים להתחיל לידה. אז למה לא לנסות? · עכשיו הכי חשוב שיהיה לך נוח. קני לך פיג'מות נעימות ומפנקות ותהני מהשקט ומהשלווה. הפיג'מות יתאימו גם לתקופת משכב הלידה שתהיי בבית עם התינוק שלך. מאחלים לך שבוע רגוע וחווית לידה קסומה! כאן בשבילך,משפחת מוצצים
למידע נוסף